Наша ЦЕЛЬ —

помочь в получении медицинской помощи при лечении в Германии на уровне последних достижений медицины, при этом никому не переплачивая.

MCR GmbH —

немецкая медицинская компания, предоставляющая эксклюзивные услуги по организации лечения в Германии во всех областях медицины в лучших немецких клиниках.

Заочная консультация —

уже сейчас, не выходя из дома, Вы можете отправить нам информацию по Вашему заболеванию. Мы переведем Ваш диагноз на немецкий, передадим всё профильному врачу в Германии, и лучшие специалисты дадут ответ по диагнозу, стоимость лечения и прочие условия!

"Medical Center Ruslan" - йога для позвоночника

Никто не удивиться тому, что в среднем, работник офиса проводит на рабочем месте порядка 8-10 часов. Сидячая работа не прибавляет здоровья позвоночнику, к тому же стресс на работе никогда не идет на пользу всему организму. В клиниках ортопедии в Германии советуют своевременно проводить профилактические меры по предотвращению развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для этого идеально подходит офисная йога, овладеть которой не так уж и сложно. Во-первых, нужно сесть на край стула и выпрямить спину. Ладони положите на бедра и представьте свой позвоночник максимально ровным. На счет от одного до пяти сделайте вдох и выдох, повторив это несколько раз до полного расслабления, не забывая при этом про то, что спина должна оставаться прямой. Затем нужно согнуться и достать кончиками пальцев пола, после этого позвонок за позвонком распрямить туловище и вернуться в исходное положение. Всего несколько минут в день позволят надолго сохранить позвоночник молодым и здоровым. 

К нам обращаются пациенты
со всех регионов России
и республик СНГ

Форма обратной связи

Заполните все поля и кликните продолжить!